Camino вдоль Атлантического побережья + йога в пути
780,00
Дата трека: 30 апреля -11 мая 2020
Физическая подготовка: не требуется
Размер группы: до 10 чел.
Авторы тура: Мария Перкина & Лерик Логинов

Camino вдоль Атлантического побережья + йога в пути
Camino – путь, на котором знакомишься с самим собой, погружаешься в мир спокойный, размеренный и слегка философский. Мир, в котором сквозь шум океанского прибоя начинаешь ясно слышать, о чем говорит внутренний голос. Это путь, который способен изменить жизнь, в котором замечаешь другие вещи, другие цвета, другие нюансы. По другому смотришь на людей, и, главное, на себя.
Camino – это маленькая жизнь. Мы учимся чему-то в дороге, знакомимся с людьми разных стран, с разными взглядами на жизнь, мы сталкиваемся с трудностями и преодолеваем их, мы замечаем красоту вокруг и внутри, учимся радоваться мелочам. Это путь, пройдя который вместе, люди обретают верных друзей и новую семью.

Йога, соматика и дыхательные практики в пути

Camino - это некий вызов самому себе, это путь для настоящих героев. Что бы легче преодолевать это расстояние, держаться в хорошем тонусе и настроении мы будем проводить утреннюю йогу и дыхательные практики.
На вечер мы подготовили комплекс расслабляющих упражнений для снятия усталости и более качественного отдыха.
Во время практики выполняются плавные осознанные движения. При этом задействованы все мышцы, все системы и органы. Не остается ни одной клеточки в теле, которая не получила бы внимание и заботу. Плавность и осознанность движений вводит вас в медитативное состояние, в переживание тотального удовольствия от пребывания в своем собственно теле. Это можно описать как возвращение домой после долгого путешествия. И это одно из самых важных путешествий, которое стоит совершить в своей жизни.
Одна из наших задач, что бы после Камино вы вернулись не только с новыми осмыслениями, но и более здоровыми как физически, так и эмоционально.

Что нас ждет эти 12 дней

Впереди нас ждет живописная дорога из Португалии в Испанию, длинною в 250 км. Каждый шаг, каждая мысль и открытие, будут приближать нас к цели – городу Сантьяго-де-Компостела. Часть пути мы будем делить с океаном. Радостным, лазурным, серым и поднимающим все чувства на поверхность. Со сменой пейзажей и настроения океана, будем меняться мы, будут меняться наши состояния и эмоции.
Каждый день мы будем проходить расстояние в 20-25 км в своем комфортном темпе, делая остановки на привал, чтобы попробовать что-то вкусное и насладиться красотами. Почти в середине пути мы пересечем границу с Испанией на пароме, празднуя небольшую победу местным вином и ароматными фруктами.

Еда
Xто бы лучше понять страну, нужно попробовать ее на вкус! В городах мы обязательно зайдем в маленькие уютные кофейни и семейные ресторанчики, чтобы выпить ароматный кофе и перекусить вмести с местными жителями и на себе прочувствовать жизнь в ритме Калма.
По вечерам мы будем собираться за одним столом, делиться впечатлениями за день, своими инсайтами и наслаждаться невероятным натуральным вином и традиционными блюдами из местных морепродуктов, которые мы с любовью приготовим для вас.

Где мы будем жить
Камино – путь, который сотни лет назад был проложен пилигримами, следовавшими по звездам к могиле святого Иакова. И сейчас люди с религиозной целью выбирают аскетичный образ прохождения пути.
Мы идем что бы познать себя настоящего, отыскать ответы на вопросы и задать себе новые, вдохнуть новый воздух и обрести силы. Что бы возобновиться и качественно отдохнуть после проделанного пути, насладиться уединением или наоборот разделить переживания за день с командой мы будем жить в апартаментах со всеми удобствами.
Половину ночей мы проведем в албергах, чтобы лучше прочувствовать атмосферу Camino и познакомиться с пилигримами со всего света, узнать, что их привело сюда и обрести новых друзей.

День 1
Встреча в Порту
Встречаем вас в аэропорту Порту. Уже можно выдохнуть и начать жить в ритме Калма. Португалия - самая уютная и атмосферная страна Европы, а Порту ее сердце. Мы прогуляемся по узким улочкам вдоль разукрашенных плиткой азулежу домов, пересечем речку Дору по мосту спроектированном самим Густавом Эйфелем, выпьем кофе на набережной Рибейра и впервые попробуем пирожные Nata.
Вечером мы впервые соберемся за нашим семейным столом и отведаем португальское гостеприимство.

День 2
Порту — Эшпозенде | 25 км
Нам предстоит выполнить первый шаг на пути к Camino – получить Креденсиал и поставить свою первую печать в паспорте пилигрима, ведь уже завтра мы отправляемся в путь.
Первый день пути и всего час разделяет нас от океана. На поезде отправляемся в Повуа-ди-Варзин, чтобы избежать суматохи в предместье Порту и добраться до берега. Мы впервые почувствуем солено-песочный вкус здешнего климата, пройдем рыбацкие деревушки, крепости и часовни. Сразу на входе в городок Эшпозенде стоит современный монумент прибрежного пути — Ракушка Виэйра. От него до Сантьяго-де-Компостело остается 217 км.

День 3
Эшпозенде — Виана-ду-Каштелу | 25 км
Продолжаем наш путешествие вдоль побережья через природный национальный парк к городку Виана-ду-Каштелу. Тут на самой вершине холма, поросшей эвкалиптовыми деревьями, возвышается Базиликa Санта Лусия — почти идеальная имитация парижской Санкре-Кер-де-Монмартр. С ее смотровой площадки открывается один из самых красивых видов в Португалии на реку Лима, побережье и просторы Атлантического океана.

День 4
Виана-ду-Каштелу — Каминья – А Гуарда | 23 км
Отличный прогулочный день для того, чтобы насладиться приморскими деревушками и городами вдоль Camino. Дорога из Виaна, пожалуй, самая красивая из всего уже пройденного пути. Виана является вратами в округ, известный своими северными пляжами Португалии со сказочным желтым песком. Сегодня мы сможем насладиться почти курортным отдыхом на побережье, а при желании и окунуться в прохладные воды океана.
От Вила-Прайя-де-Анкора мы продолжим свой Прибрежный Камино прямо к устью Миньо, где река впадает в Атлантику. Сегодня нам предстоит пересечь границу между Португалией и Испанией на пароме. Мини-круиз по реке добавит новые впечатления — красота устья и вид на Испанию и Португалию вдохновляют.
От парома всего за час по горной лесной тропинке доберемся до первого города южной части Галисии – A-Гуарда. На горе Санта Текла, куда мы обязательно поднимемся, находиться одно из 10 чудес Галисии руины кельтское деревни Санта Текла. И если повезет - насладимся один из красивейших закатов.

День 5
А Гуарда – Байона – Рамальосса (Нигран) | 23 км
Лишь в 2015 году завершилось благоустройство Camino Portugues por la Costa из городка A-Гуарда: появились деревянные мостики над песочными дюнами и желтые стрелки, указывающие путь. Прогуливаясь по «солёному» маршруту нас ждёт великолепный вид на открытый океан и горы, песчаные пляжи и самые интересные туристические города южного региона Галисии — Риас, Бахас. Эта живописная часть побережья называется La Costa de La Greas. Las greas — так здесь называют дикие табуны лошадей, пасущиеся на склонах гор.

День 6
Рамальосса (Нигран) - Виго - Редонделла | 15 км
Освежившись прохладным бризом открытого океана, можем начать новый день и с новыми силами продолжить путь. Мы будем исследовать побережье до города Виго. После того как мы пройдем маяк Силлейру на горизонте океана появятся изумительные острова Сиес — Национальный парк Испании. Этот этап более многолюдный и суматошный, ведь тут находится курортная зона, да и сам Виго пока самый крупный город на нашем пути после Порту.

День 7
Редонделла - Понтеведра | 15 км
Сегодня мы прощаемся с океаном, в Редондела Камино да Коста соединяется с Центральным Португальским Путём. Часть пути от Виго до Понтеведры мы преодолеем на автобусе, тем самым сбережем силы для прогулки через каштановые рощи и сосновые и эвкалиптовые леса.

День 8
Понтеверде - Кальдас-де-Рейс | 17 км
Далее продолжим путь в Кальдас-де-Рейс — курортный городок, знаменитый своими архитектурными достопримечательностями и термальными лечебницами. При желании сегодня будет отличная возможность расслабиться и отдохнуть в бассейне с термальной водой (37°С). Те, у кого еще останутся силы, могут прогуляться по ботаническому саду и посетить церковь Святого Томаса.
От Кальдас-де-Рейс мы пересечем реку Умиа и встретим горячие источники, которые и дали городу его имя с римских времен. Сегодняшняя цель – город Падрон, куда мы попадем, по римскому арочному мосту. Мост XII века разделяет города Пуэнтесесурес и Падрон. Падрон на слуху у гурманов Испании и в кулинарных кругах. Город имеет гастрономическую славу благодаря блюдам из овощей и морепродуктов. Фирменное блюдо — поджаренный перец, который подают в качестве аперитива, гарнира для рыбных и мясных блюд, а также как начинку для пирогов эмпанад.

День 9
Кальдас-де-Рейс — Падрон | 15 км
Наш последний рывок на Camino Português. Уже больше недели мы преодолеваем себя, делаем то, что раньше казалось невозможным, проходим личный путь героя. С приближением к финальной точке все больше мыслей и идти хочется спокойнее и размереннее.
Сегодня вечером нас ждет огромный сюрприз и необыкнованное по своей значимости мероприятие.

День 10
Падрон— Сантьяго-де-Компостела | 25 км
После того, как выйдем из Падрон, начинается Средневековый путь. Здесь по дороге мы встретим арочный фасад-портал и строгие архитектурные черты церкви Санта-Мария-Ирия Флавия, одну из старейших церквей Галисии с богатым алтарем и каменной резьбой.
Финишная прямая. Нам предстоит очень ранний выход, встреча рассвета в пути и все для того, чтобы успеть на вечернюю Мессу. Нам необходимо набрать еще 260 метров высоты. На самой высокой отметки в городке Милладойру можно уже рассмотреть пригород Сантьяго.
И вот мы у цели, спешим занять места и присоединиться к Мессе для пилигримов. Для завершения нашего пути осталось получить Компостеллу. Для кого-то этот день станет завершением Camino и, возможно, самым эмоциональным, а кто-то уже планирует завтра продолжить путь из Сантьяго на Край земли к Финистерре.

День 11
Сантьяго-де-Компостела - Мушия - Финистерре (резервный день)
Когда одни пилигримы заканчивают Путь Святого Иакова на центральной площади Сантьяго-де-Компостела, другие устремляются далее на запад к берегам Атлантического океана — к мысу Финистерре. Их цель — завершить здесь свое путешествие и найти последние ответы в философии Пути.
Сегодня есть возможность уже на автобусе проделать путь в 100 км к мысам Финистерре и Мушия или остаться в Сантьяго-де-Компостела, прогуляться улочками старого города, зайти на местный рынок морепродуктов, выпить бокал вина в уютном ресторанчике.
В этот день вечером можно улететь домой.

День 12
Сантьяго-де-Компостела. Вылет домой
Сегодня говорим друг другу спасибо и мы обязательно встретимся!

В стоимость включено:
  • Проживание в комфортабельных апартаментах в Порту
  • Проживание в апартаментах с ванной и кухней по маршруту
  • Несколько ночей мы проведем в албергах, что бы лучше прочувствовать атмосферу пути и познакомиться с пилигримами со всего света
  • Паромная переправа между Португалией и Испанией
  • Транспорт по программе для перемещения по городу
  • Входные билеты в соборы, оплата подъемников на обзорные площадки
  • Туристическая страховка
  • Помощь в покупке билетов и подготовке к поездке
  • Проведение утренних разминок, дыхательных практик для качественного отдыха
  • Постоянный контроль за вашим самочувствием и групповая аптечка
  • Сопровождение двух гидов Мария Перкина и Валерий Логинов
  • Море впечатлений и хорошее настроение - бесценны
Дополнительные расходы:
  • Перелет с вашего города в Порту и обратно с Сантьяго/Порту (около 140€ из Киева/Львова, 80€ из Польши)
  • Шенгенская виза (если нет биометрического паспорта)
  • Питание. В апартаментах будем готовить тематические блюда из потрясающих местных продуктов :)
  • Личные расходы
Опции (по желанию):
Поездка к мысу Финистерре и пикник - 55€пре Камино - в зависимости от количества людей

ЗАКАЗАТЬ

Сезон: 2020 Весна

Месяц: 2020 Май

Регион: Европа

Страна: Португалия

Тип поездки: Экскурсионка

Тип поездки: Культурный

Тип поездки: Трекинг

Тип поездки: Йога

Физическая подготовка: Не требуется

Размер группы: 9-12

Child-friendly: 10-17

Автор тура: Мария Перкина & Лерик Логинов

Страна: Испания

Click to order
Cart
Ваш заказ
Total: 
Отправляйтесь в тур вместе с нами!